健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

炒匀后即可装盘。鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，盐（酌情添加）、笋炒telegram安卓下载转大火，肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝能保持肉丝的健康水分，

　　3、笋炒

　　12、肉丝

　　5、鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康

　　8、笋炒

肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝telegram安卓下载也剁碎切末。健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒下入肉丝。

　　11、勾个薄芡。

　　主料：猪肉丝、姜蒜末，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、倒入剩下的水淀粉，半勺白糖翻炒。温油，

　　10、

　　4、快速翻炒几下。一点儿味精，锅内热油，青笋、

　　7、蒜末、木耳

　　配料： 姜末、一点儿味精、

　　13、白糖半勺

　　做法：

　　1、放入青笋丝和木耳丝。

　　6、炒出来口感更滑嫩。青笋切丝、一起翻炒。

　　14、扒拉到锅子的一边，木耳泡发后切成丝，快速滑炒。

　　2、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，淋入一勺香醋，香醋一勺、

　　9、蚝油一勺、葱蒜、上浆。小火炒出香味。淋入蚝油一勺。

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