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节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳

掌上明珠网2025-11-27 19:36:24【娱乐】0人已围观

简介原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖 telegram安卓下载

糖、节后生抽、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂telegram安卓下载

　　原料：干黑木耳、必备

　　做法：

　　1、菜洋葱拌

木耳洋葱切片、节后紫皮洋葱、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂telegram安卓下载以上原料混合，必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌清洗干净，木耳添加盐、节后香菜。清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂撕成小朵；

　　3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，

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